体重日记

体重日记可以记录自己的体重数据，软件会自动统计和生成体重变化趋势图表，可以随时查看历史体重数据，对比不同时间段的体重变化，根据体重数据和目标，提供个性化的锻炼方案和饮食建议，可以设定具体的体重目标，并提供多种类型的皮肤供选择，私密日记功能确保个人记录安全保密，还可以记录其他健康指标（如体脂率、运动量等）。

体重日记如何记录你的体重

1、下载并安装体重日记，完成后打开软件，点击右上角的日历选项。

2、然后选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。

3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。

体重日记趋势图如何显示数值

1、打开体重日记，点击右下角的个人选项，在个人中心选项中选择设置功能。

2、然后在设置界面中点击趋势图显示数值打开即可。

3、可以根据体重数据得出体重变化结果。

体重日记体重单位如何设置

1.打开体重日记，点击右上角的菜单选项，然后点击个人设置选项。

2.在个人设置界面中，点击体重单位选项。

3.最后在页面，选择单位，点击确定即可。

体重日记的特色特点

1.内置日历打卡功能，可以设置每日或定期提醒，帮助养成坚持记录的习惯。

2.在日历上直观显示打卡情况，可以清晰看到自己的坚持历程，会自动生成详细的体重变化趋势图表。

3.除了体重数据，还可以记录体脂率、运动量等其他健康指标，提供更全面的趋势分析。

4.可以随时查看历史体重数据，提供私密日记功能，可以随时记录自己的心情和感受。

体重日记的更新日志

v2.7.6版本

本次给大家带来以下更新：

- 优化：日历界面改版

- 修复：体验问题与BUG

使用中有任何问题或建议，请前往【我的】-【关于我们】-【联系我们】中告诉我们吧！