睡眠追踪

睡眠追踪最合适的时机将你唤醒，确保享受神清气爽的早晨，提供周期性的睡眠追踪服务，详细掌握每一晚的睡眠情况，无需佩戴智能设备，直接通过手机进行检测，利用声呐从身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况，第二天早上醒来，可以看到昨晚的睡眠情况，包括是否有打鼾、磨牙、中途醒来等情况，适合有睡眠障碍或想要改善睡眠作息情况的人群

睡眠追踪如何设置闹钟

1.下载并安装睡眠追踪，完成后打开软件

2.在主页界面点击上方的设置闹铃选项

3.进入后点击右上角的加号按钮

4.在闹钟界面中可以通过轮盘或者时间框设置时间，点击右下角设定选项

5.然后可以进行名称的编辑、以及铃声的天数后点击右下角的保存即可

6.返回到闹钟界面后即可查看开启的闹钟

睡眠追踪怎么开启睡眠追踪

1.打开睡眠追踪，点击右下角的开始睡眠追踪的选项

2.进入即开启了睡眠追踪，点击右下角的选项

3.进入界面后可以修改不同的催眠曲

4.点击右上角的设置界面进入后还可以修改音量等设置

5.返回睡眠追踪界面点击底部的停止并保存

6.在弹出的选项框中点击停止并保存即可退出

睡眠追踪怎么使用插件

1.打开睡眠追踪，点击右上角的设置选项

2.在设置界面中点击下方的插件按钮

3.进入到插件界面后，选择需要的插件安装后即可使用

睡眠追踪软件简介

可穿戴设备和Wear操作系统

我们与 Wear OS 和许多其他可穿戴平台（Garmin、Polar、FitBit、Galaxy Watch、Zepp、Mi Band...）集成。 您可以在手表上安装睡眠追踪，并使用其传感器更准确地跟踪您的睡眠。 在 Wear OS 上，您可以使用 Wear OS Tile 启动/停止或暂停睡眠跟踪并检查您的进度，而无需与手机交互。

无障碍服务

该应用程序使用一系列名为CAPCTHA的闹钟任务，确保你不会睡过头。完成羊群计数、数学方程式或扫描牙膏上的条形码等任务，将确保你完全清醒并为你的早晨做好准备。

为了确保你不会睡过头，该应用程序使用了一个可访问性服务，以防止你在完成报警任务（验证码）之前强制停止应用程序或关闭设备（作弊）。没有私人信息被收集。

设备管理员

本应用程序使用设备管理员权限，防止在报警期间通过卸载应用程序来欺骗验证码。

健康免责声明

睡眠追踪不是用于医疗用途，而是为了改善一般的体能和福祉，特别是在改善睡眠方面。

睡眠追踪的主要功能

1.设置智能闹钟，会在指定的时间段内（如 7:00 至 7:30）唤醒你。

2.优化睡眠阶段检测，确保在最适合的时间叫你起床，让你醒来时精神焕发。

3.现在请躺下，并把手机放在身边的床垫上，以便准确监测你的睡眠状态。

4.根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况，确保数据准确可靠。

睡眠追踪的更新日志

v20240906版本

我们正在不断改进这款应用程序，每月更新几次。提供您所要求的及时修复和新功能。