体重小本

体重小本可以记录体重变化，清晰地了解体重的变化趋势，记录身体各部位的围度、每日饮食情况、每日运动情况、形体自拍照、瘦身日记等全面记录功能，通过记录的数据，帮助清晰区分体重变化，制定合适的减肥计划，数据记录帮助科学规划减肥计划，可以与数百万社区达人分享减肥数据和经验。

体重小本官网

http://www.xindear.cn/

体重小本怎么改公斤

1、打开体重小本，点击右下角的设置选项

2、然后在设置中点击偏好设置进入界面

3、点击体重单位和小数位数的选项进入就可以修改公斤和斤

4、将其设置为公斤点击确认就可以。可以根据个人习惯来调整。

体重小本怎么改身高

1、打开体重小本，进入到设置界面，点击个人资料选项

2、在个人资料界面中可以性别、出生年份和身高进行修改

3、选择身高点击进入修改后点击确定即可

体重小本怎么补录体重

1、打开体重小本，点击要补录的进入即可补填

2、也可以在记录体重的界面选择上面的日期，切换到要补录的那天

3、这样就显示已经补录完成

体重小本怎么补晚餐记录

1、打开体重小本，首点击主页的加号，选择记晚餐功能

2、然后将就餐的时候修改了到补录的那天

3、例如选择补录前天的完成就将时间选为前天，点击确定就可以完成补录

体重小本如何更改体重

1、打开体重小本app后，点击【设置】选项进入设置页面

2、在设置页面可以看到自己的【初始体重】，代表用户第一次记录体重的数值

3、点击【初始体重】可以重新设置初始数值，保存后即可更改体重

体重小本如何删除历史数据

1、打开体重小本首页，点开右下角设置

2、在设置页面上方点开账号与数据

3、在页面下方点开清除所有数据

4、点开后在页面上方点击清除所有体重数据

5、在弹出小框里点击确定

6、看到“清除完成”的提示，就表明已经删除历史数据了

体重小本怎么修改某一天体重记录

1. 打开已经安装完成的体重小本软件，进入页面。

2. 在首页，你将看到一个柱状图，点击你想要修改的日期。

3. 点击后，会出现一个输入框，输入新的体重数据。

4. 输入正确的体重后，点击确认按钮(通常是√按钮)以保存修改。

5. 修改成功后，可以在概况页面查看已更新的记录。

体重小本的特色特点

1.超大数字面板：

轻松记录体重，支持超大数字面板，便于快速录入。

2.每日多条记录：

支持每日多条记录，记录一天中的体重变化。

3.常用体重单位：

支持斤、公斤、磅等多种常用体重单位，满足不同需求。

4.专业减肥食谱：

提供多种专业减肥食谱，自动匹配当前体重并智能检测营养搭配比例。

5.多种展示方式：

通过体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式展示减肥进展。

体重小本的更新日志

v6.1.1版本

修复了一些Bug